Dieta WEGE+RYBY

Obecnie coraz więcej osób unika mięsa lub ogranicza jego spożycie, natomiast często pozostawiają w menu ryby jako źródło białka i cennych składników w tym kwasów omega-3. Dla takich właśnie osób kierujemy naszą dietę pudełkową WEGE+RYBY.

Ryby podajemy w tej diecie 4-6 razy w tygodniu w różnych postaciach. Najczęściej używamy świeżego dorsza i łososia, ale regularnie pojawia się też pstrąg, sandacz, mintaj, a także tuńczyk, makrela, szproty, śledzie, łosoś wędzony.

Dieta Wege+ryby występuje w wielu opcjach kaloryczności - dobierz ją do swoich potrzeb. Jeżeli się odchudzasz, wybierz kaloryczność o 300-500kcal mniejszą niż wynosi Twoje zapotrzebowanie energetyczne.

Wybór opcji 3 posiłki lub 5 posiłków zależy od Twojego trybu życia i tego, czy masz zamiar jadać coś jeszcze poza posiłkami od nas,

Nasza dieta jest zbilansowana i zawiera odpowiednią ilość białka (15-20% dobowego zapotrzebowania) oraz wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Dzięki obecności ryb w diecie obfituje w kwasy omega-3 działające bardzo korzystnie na nasz układ nerwowy, odporność, stan skóry, wspierają walkę ze stanami zapalnymi w organizmie oraz mają wiele innych ważnych funkcji.

Pamiętaj, że możesz za dopłatą 3zł/dzień wykluczyć z diety 3 dowolne produkty. Zaznaczasz taką opcję podczas składania zamówienia.

Warianty diety WEGE:

3 posiłki
- 1000 kcal
- 1500 kcal
- 2000 kcal
5 posiłków
- 1200 kcal
- 1400 kcal
- 1700 kcal
- 2000 kcal
- 2300 kcal
- 2500 kcal
- 3000 kcal
- 4000 kcal

Potrzebujesz innych kaloryczności lub rodzaju diety?

Sprawdź nasze pozostałe diety

Masz wątpliwości która dieta będzie dla Ciebie najlepsza?

Skontaktuj się z naszym dietetykiem który chętnie Ci pomoże

tel 519 455 615

ZAMÓW ONLINE

ZOBACZ MENU

ZAMÓW ONLINE